Ziemlich frustrierend, wenn man sich schon am Nachmittag Sorgen macht, abends nicht Schlafen zu können. Tag ein, Tag aus – 7 Tage die Woche – 12 Monate im Jahr. Und irgendwie gibt man sich dieser Verzweiflung dann auch leicht hin, denn was sollte man schon machen? Und das ist genau […]
Struktur
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Fokussiert zu sein bedeutet auch, Dinge zu planen und diese dann umzusetzen. Aber damit wir einen guten Plan erstellen und möglichst effektiv voranschreiten können, müssen wir die Dinge vorher durchdenken. Wie können wir diesen Prozess unterstützen? Indem wir Notizen machen, entlasten wir unser Gehirn und geben den anfangs schwer greifbaren […]