Die täglichen Herausforderungen unseres Lebens können mitunter lähmend und beängstigend sein. Teilweise sind wir wie paralysiert und werden von den Anforderungen erdrückt. Wenn wir es denn zulassen. Damit wir wieder frei von diesen Ängsten und Lähmungen werden können, müssen wir eine klare Unterscheidung treffen. “Wir müssen erkennen, was wirklich und […]
In unserem Leben haben wir eine Menge zu lernen. Wir machen Erfahrungen, hören Meinungen und bekommen fortwährend neue Ansichten. Sei es durch unsere Eltern, Geschwister, Freunde oder die ersten Erzieher im Kindergarten oder späteren Lehrer in der Schule und der Ausbildung. Zuerst kann es von Vorteil sein, sich das neue […]
Damit wir uns nicht selbst beschränken und neuen Erfahrungen und Erkenntnissen berauben oder diese verzögern, sollten wir uns über das folgende klar werden. Es besteht ein Unterschied zwischen: Zu wissen, dass man etwas bestimmtes glaubt. Zu glauben, dass man etwas bestimmtes weiß. Glauben ist noch nicht wissen Haben wir etwas […]
Oftmals fragen wir uns, warum anderen Menschen mehr Chancen im Leben erhalten als wir. Warum haben sie mehr Glück und es scheint ihnen sprichwörtlich alles in den Schoss zu fallen? Mitnichten ist das immer der Fall. Vielmehr sehen wir nicht, was diese Menschen alles schon in ihrem Leben erlebt und […]
Ab und zu kann es uns passieren, dass wir in Situationen geraten, in denen wir uns sofort zu einer Frage oder Problemstellung äußern sollen. Das kann zum Beispiel in einem Meeting passieren, in dem uns eine neue Problemstellung geschildert wird oder eine recht komplexe Fragestellung aufkommt. Im schlechtesten Falle möchte […]
Möchten wir uns verändern oder etwas neues in unserem Leben erlernen, sollten wir vor dem Handeln, das Denken vollführen. Man könnte nun argumentieren, dass das Denken selbst auch schon ein Handeln ist. Dennoch geht es im spezifischen erst einmal um das Auseinandersetzen mit dem Neuen und dem Erkenntnisgewinn. Denn wenn […]
Unser Gehirn ist ein Meister darin, sich selber Ablenkungen zu schaffen. Selbst, wenn wir ihm keine Ablenkungen präsentieren, erschafft es sich eigene. Unsere Gedanken kreisen dann unaufhörlich. Dennoch sollten wir auch nicht darauf abzielen, eine komplett ablenkungsfreie Umgebung anzustreben. Unser Gehirn wird auch in diesen Fällen dafür sorgen, dass Ängste, […]
Stehen wir vor einer neuen Herausforderung, einer Aufgabe oder einem selbst gesteckten Ziel, kann es immer wieder passieren, dass wir die Umsetzung herauszögern. Dadurch schaffen wir uns eigene Barrieren, welche das Beginnen der Aufgabe behindern: Wir stellen uns zusätzliche Fragen, welche mit der eigentlichen Aufgabe nichts zu tun haben und […]
In unserem Alltag laufen viele Dinge automatisch ab und wir bemerken sie praktisch gar nicht mehr. Dadurch laufen wir Gefahr, unsere Tage zu verleben, ohne sie wirklich zu erleben. Wenn das geschieht, nehmen wir die positiven und guten Momente, die uns jeden Tag widerfahren, immer weniger wahr. Sie werden zu […]