Manchmal denke ich darüber nach, wie es wohl wäre, wenn man keinen Schlaf brauchen würde. Einfach immer wach sein und die zusätzlichen Stunden nutzen, um all das zu machen, was neben der Arbeit, dem Sport, der Familie und körperlicher Hygiene nicht zu schaffen ist. Warum eigentlich nicht? Warum nicht einfach […]
Schlaf
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Nicht nur der Weihnachtsmann (24.Dezember), der Osterhase (Sonntag nach erstem Frühlingsvollmond) und die Biene (20.Mai) haben ihre offiziellen Tage, sondern auch der Schlaf. Damit wir dem Schlaf an seinem Ehrentag auch die gebührende Anerkennung zulassen kommen können, ist das Wissen grundlegender Fakten über den Schlaf unerlässlich. Es kann jeden treffen […]
Meine Augen gehen auf und ich denke so bei mir: Lass den Tag beginnen. Dieses Gefühl habe ich oft, wirklich oft und ich freue mich jeden einzelnen Morgen, wenn ich gut gelaunt erwache und die Nacht wunderbar geschlafen habe. Denn ich weiß, dass ist keine Selbstverständlichkeit und nicht jeder von […]