Alle paar Monate passiert es mir dann doch – ich schlafe wirklich schlecht. Normalerweise genieße ich einen wirklich guten Schlaf, doch ab und zu gibt es dann auch wieder so einen Nacht, in der ich nicht einschlafen kann und einige unruhige Stunden verbringe. Luxusproblem, wenn man bedenkt, dass ich früher […]
Gehirn
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Während meines Studiums war es oftmals kurz vor den Prüfungen der immer gleiche Ablauf. Morgens aufstehen, erste Runde lernen, Pause zwischendurch, wieder lernen, Abendbrot und dann bis spät in die Nacht weiter lernen. Und je näher die Prüfung kam, desto später wurden die Nächte und kürzer der Schlaf. Teilweise waren […]
Ich habe es wieder getan. Zu lange aufgeblieben, noch bis in die Nacht gearbeitet und mit vielen unausgereiften Ideen, welche mir im Kopf herumschwirrten, ins Bett gegangen. Und weil das nicht genug ist, habe ich dann auch noch vor dem Einschlafen versucht, einige Probleme zu durchdenken, um sie vielleicht doch […]
Manchmal denke ich darüber nach, wie es wohl wäre, wenn man keinen Schlaf brauchen würde. Einfach immer wach sein und die zusätzlichen Stunden nutzen, um all das zu machen, was neben der Arbeit, dem Sport, der Familie und körperlicher Hygiene nicht zu schaffen ist. Warum eigentlich nicht? Warum nicht einfach […]
Wenn man das Gefühl hat, dass der Schlaf nicht so läuft, wie er laufen sollte, gibt es die eine immer wiederkehrende Geheimwaffe: Google. Also, Browser auf, Suchmaschine ausgewählt und Start der Odyssee in das Land der Märchen, Mythen, Halbwahrheiten und ab und zu richtig guten Wissensschätzen. An diesem Vorgehen ist […]