Wie war ihre Nacht? Und die davor? Oder der Tag davor, als sie so wunderbar geschlafen haben? Solche Fragen können wir uns selber stellen, oder werden uns gestellt, wenn wir Probleme mit dem Schlafen haben. Sein es nun Einschlafprobleme, Durchschlafprobleme oder Probleme mit der Qualität des Schlafes. Selbstverständlich sind wir […]
Motivation
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Morgens schnell die Kinder in den Kindergarten bringen, dann zur Arbeit hetzen, die Mittagspause am Rechner verbringen und am Nachmittag noch die Einkäufe erledigen. Nun bleibt nur noch ein wenig Hausarbeit, die Kinder ins Bett bringen und 10 Minuten Pflichtentspannung, bevor einem die Augen zufallen. Der eine oder andere mag […]