Unser Gehirn ist ein Meister darin, sich selber Ablenkungen zu schaffen. Selbst, wenn wir ihm keine Ablenkungen präsentieren, erschafft es sich eigene. Unsere Gedanken kreisen dann unaufhörlich. Dennoch sollten wir auch nicht darauf abzielen, eine komplett ablenkungsfreie Umgebung anzustreben. Unser Gehirn wird auch in diesen Fällen dafür sorgen, dass Ängste, […]