Wir hetzen oftmals durch den Tag und finden kaum noch Ausgleich, um zur Ruhe zu kommen und ein wenig Entspannung in unseren Alltag einzubauen. Dieser permanente Anspannungszustand führt über kurz oder lang zu einem erhöhten Stresslevel in unserem Körper und mentalen sowie physischen Problemen. Dieser Umstand ist für mich und […]
Einschlaftipp
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