Als ich vor ein paar Jahren selber Probleme mit dem Einschlafen und teilweise auch Durchschlafen hatte, musste ich mir dessen erst einmal bewusst werden. Nicht immer leiden wir gleich unter einer Einschlaf- oder Durchschlafstörung. Es ist mitunter ganz normal, dass man mehrmals in der Nacht aufwacht, oder das auch positive […]
Durchschlafstörung
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Schon wieder wach. Dabei bin ich doch gerade erst eingeschlafen. Und nun liege ich hier im Bett und blicke an die Decke. Ziemlich still im Raum. So langsam macht es mich auch wütend, dass ich nicht sofort wieder einschlafe. Okay, jetzt ist die Nacht gelaufen und ich werde sicher am […]