Lärm hat mich schon immer gestört. Auch wenn ich selber ein nicht gerade leiser Mensch bin, mag ich Lärm keineswegs. Wenn ich dann noch zusätzlich während der Nacht durch Lärm wach gehalten werden, bin ich vollauf genervt. Da legt man sich ins Bett und möchte einfach nur Schlafen und dann […]
Schlafkiller
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Heute ist mal wieder so ein Abend. Ich arbeite am Laptop, der Fernseher läuft nebenbei und der Halogenleuchter erhellt das Zimmer zusätzlich. Alles in allem ist es taghell. Doch leider ist ein lichtdurchflutetes Zimmer nicht die Ausnahme. Überall in den Städten haben wir unzählige Lichtquellen, so dass wir manchmal schon […]
Ein bisschen geht doch noch – nur eine Stunde. Und so weiter und so fort. Gerne übertreiben wir es am Abend und gehen viel zu spät ins Bett. Die Gründe sind vielfältig. Einen Film zu Ende schauen, an der Präsentation für den nächsten Tag arbeiten oder sogar die Arbeit in […]
Alle paar Monate passiert es mir dann doch – ich schlafe wirklich schlecht. Normalerweise genieße ich einen wirklich guten Schlaf, doch ab und zu gibt es dann auch wieder so einen Nacht, in der ich nicht einschlafen kann und einige unruhige Stunden verbringe. Luxusproblem, wenn man bedenkt, dass ich früher […]